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讓時光靜止 讓老師精致——記豐樂幼兒園瑜伽活動

作者:東升豐樂幼兒園辦公室 來源:雙流區東升豐樂幼兒園 發布時間:2019-10-11 09:45 閱讀次數:62

瑜伽能夠讓人在喧鬧的環境中平靜心態,在舒緩的音樂中,釋放工作壓力的同時促進身體健康。10月9日下午17:30分,老師們在多功能室開始瑜伽活動。

第三次瑜伽2

老師們身穿寬松的衣服,坐在瑜伽墊上,在小霞老師的語言引導和舒緩的背景音樂中,開始放松身體、心情和頭腦,靜靜感受著自己深長的呼吸。經過前面肩頸的練習,本次活動內容主要針對臀部和腿部練習,活動中老師們專注練習,小霞老師進行指導。

第三次瑜伽

第三次瑜伽3

本次瑜伽課的學習,讓老師們在鍛煉身體的同時,也放松了身心,期待下一次瑜伽練習。


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